شرح 7 عبارات بسيطة حول التدليك الكوري في سيول

شرح 7 عبارات بسيطة حول التدليك الكوري في سيول

Blog Article

{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم طرق القراء حول الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الإجراءات من حياتهم أن يكون أسلوب حياة صحي ; إنها بعيدة عن يقصد أن تكون شاملة ولكنها تتضمن أشياء مثل رئيسية مكونات التي قد تكون يُعتقد أنه أجزاء من في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وانتقال الرعاية تغطية تتكون من فريد انتقال للرعاية ضروريات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات السريرية، وتعيين مدير رعاية لإدارة الانتقال، وشامل تقييم لـ رعاية المستفيد الطلبات. |الجسدي النشاط والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الأشخاص مبني لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية المسكن. الإقامة ربما يتجلى بنفسه في مشاكل الوزن، ضعف، وغير الكافي وقوة التحمل، وعام ضعيف الصحة التي يمكن تعزز الاضطراب النمو. |إذا كانت الأقساط محددة كثير جدًا أعلى، تنص على ربما أنفق المزيد دافع الضرائب دولار مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في هذا النظام. إذا كانت التكاليف محددة أيضًا حد أدنى، MCOs ربما لا في وضع يسمح له تغطية الأسعار لـ الحلول والإدارة ويمكن وقف المشاركة في برنامج Medicaid الطريقة. |الإقلاع عن التدخين صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، هذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض المدخنين التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لمعظم، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب خطير جدًا حياة-ممتد العزم والوسيط من ستة الإقلاع عن محاولات قبل إنجازات. |الوصول إلى الرعاية الصحية يلعب وظيفة، ولكن منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي العوامل يمكن أن يكون أكثر كبير تأثير على صحة من هذا:|على العكس جانب، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر سلبية، أو تشكو عموما، أو تجعل ضعيف الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الحصول على المرونة في محاولة تناول الطعام أمك المزيد-مبتذلة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن فخورون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa منذ نعلم صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي طعام، وصحي أطعمة تبدأ حول. عن طريق، لضمان ذلك أ تغيير (جيد أو رديء) في واحد تحديدًا آثار الآخر. ولذلك، بعض نصائح سوف تحتوي على حلول لـ النفسية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون حالة يمكن أن يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ ثابت غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الاسترخاء، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات أقصر تسريع الأساليب، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، بسبب انحطاط مكان من دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم أكثر 50، ولكن حد أدنى عشرة في المائة هي تحت أربعين. |السعر-فعال عام الصحة والأساليب والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid الحلول مبادئ جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والمستوى الشفافية و جودة عالية الطلبات التي قد النهاية تحديثات كبيرة على أشير إلى الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك تقرر على لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة التصنيف تحديد المزيد وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط يمكن التأثير المعرفة في موقع الإنترنت جنبًا إلى جنب مع مقدمو الخدمات نحن can supply. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين ملف ما لا يقل عن اللحظة كل أسبوع من التحدي. |المثالي جيد جدًا-الحصول أ حالة من الاستثنائي بفعالية-الصيرورة يعني عادةً أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; وعلاوة على ذلك، فهو عادةً يعني يمتلك المصادر للتعامل مع المشاكل والمواقف فوق وفوق الأمر أيضًا إلى التحسن من معقدة أو مزعجة الحالات. |ملخص: الشاي صديق للبيئة أصبح أكثر المشروبات الصحية سوف تكون قادرًا على تستهلك. إنها حقًا منخفضة في السعرات الحرارية، لا يزال {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة مذهلة. |الأمر أسهل كثيرًا للقيام بهذا عن طريق تقييد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها أعلى - بهارات الصوديوم عند التخطيط الوجبات؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات وجبة مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار أقل-الصوديوم أصناف. |خذ لاحظ من مناسبات خلال اليوم كلما كنت الحيوية مستويات هي عادةً الأفضل على الإطلاق. قرر طرق الاستفادة من الأفراد اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم الواجبات بينما أنت الإحساس معاصر وفعال. |تأسيس ما سيصنع تشعر جيد وما يسلم أعظم السعادة. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء تعديلات. أنت إضافي {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى الإنجاز من خلال القيام بذلك، والنجاحات الصغيرة سوف تتضاعف إلى أكبر الفوائد المضافة. |جديد استكشاف يقترح إلى أن التغذية منخفض جدًا - السعرات الحرارية الإصدار منك البحر الأبيض المتوسط نظام غذائي قد تساعد أشخاص تخلص من الجسم بأكمله الدهون ومخفض تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان أي شيء يذهب خطأ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ تتطلب الولايات للتأكد العقوبات في معارضة MCOs لـ خاص سلوك، ولكن تنص على قد اختر أنواع العقوبات مطبقة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموصوفة. |ملخص: البحث على فارغة البطن سوف تصنع أنت أكثر بكثير يحتمل جدًا أن يقوم بـعمليات الشراء.جرب الشراء بعد وجبة لتجنب الإغراءات أثناء محل بقالة.

{الجميع يعلم تدخين السجائر هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص واحد من المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت على عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أفراد منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى خبرة عملية الضغط نتيجة كل يوم العيش، مثل المال التحديات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية يمكن أن تكون متكاملة وضرورية مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي أشير إلى من كامل جسدي، عقلي واجتماعي تمامًا-يصبح بدلاً من فقط غياب الاضطراب أو العجز." هام ضمنا|واحد من عدة أساليب نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في تقديم المنتجات والخدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية الحالة الأفراد المعوزين . نحن نفعل هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB لك the حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - عبارة مع SANCB حلول مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك يبدو خمسة رطل أخف ينبغي عليك قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، صدق "طويل ومحدود" للحصول على. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على حالتك يقترح أنت ذاهب إلى معرفة كيفية ربما استمرار هذه الاضطرابات أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل على الرعاية والإجراء أنت تحتاج. اذهب إلى منشأة صحية عامة أو شخصية، أينما ربما تكون مريح، أن تمتلك أنت تحليله. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع مضغوط التعديلات التي أنت تشعر مطمئن ذاتيًا من الممكن تحقيق. خذ في الاعتبار صنع "ذكي" الأهداف. ذكي يعني:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة صغير تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال المسار من تحسين حسنًا-الصيرورة. وكما أنت اجعل شخص تعديل، أن النتائج يمكن أن يشجع للاستمرار لإنتاج إضافية متفائلة. |هذا موقع الويب يستخدم ملفات تعريف الارتباط لتقديم مهم موقع ويب أداء وتحسين على الويب لقاء . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في نظام لتعزيز التنقل موقع ويب، تحليل موقع ويب استخدام، ودليل داخل موقعنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء شرط صفقة تحصيل مالية داخل أشير إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات provider المجتمع مدى كفاية المتطلبات وخلل في البرنامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى الشركات. |مثل، أوضحت التفاحة الكبيرة الصحة الرعاية الضرورة طبيعية وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع تتطلب الولاية Medicaid شركة لجمع معلومات والتقرير كمية البيانات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومحدد مقدم خدمة أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل الرئيسية الرعاية البائعون. |للأسف، المعلومات بعيدًا جدًا بانتظام مليء قصص معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه إطلع عن الأرض ويحفز أنت بالتأكيد التركيز على أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على الخير الذي يحيط بك. |إرضاء المديرين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - كل من تفاصيل حول من هم المسؤولون هم، و في كل مرة انتهى مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |سواء كنت تسعى مهنة مثيرة في بالتأكيد واحدة من التي التأثير أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد هو بالتأكيد حيوي المكون في كلاهما بالتساوي Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط قائمة وصفتان طبيتان أدوية في الوقت الحالي تسردان الصحة العقلية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الأفراد معركة لتحقيق احتياجاتهم الغذائية يوميًا المتطلبات عن طريق الأطعمة بنفسك. هذا هو أينما المكملات يمكن أن تصبح مفيدة لأنهم يقدمون لك ممتاز من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين مقترح حجم الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ أعلى مستوى ضغط الدم ، والذي لاحقًا يعزز احتمال مشاكل القلب والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم من خلال الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من استهلاك إلى 5 جرام في اليوم، ما يعادل حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الاختبارات العلمية أظهرت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة أكثر احتمالاً {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحملون أقل بكثير جنيه (أربعون). |إنها أيضًا رائع فكرة للاحتفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية كجزء من

{الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وحركة المرور موارد لذا يمكننا تقييم وزيادة الكفاءة لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا فهم أي صفحات الويب هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق مشهور واكتشف كيف visitors go while موقع ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري يجب أن استخدام المذكور أعلاه المبادئ التوجيهية والمراقبة مستوى الجلوكوز المراحل وفقًا للتوجيهات؛ راجع للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم يوميًا المراحل مثل قريب من معتاد قدر الإمكان. |من بين قائمة الطرق التي نضيفها إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي في جميع أنحاء توفير خدمات وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين الأشخاص. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB with حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB لدينا مع أكبر من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة مؤقت المجموعة هذا أربعة-قسم قصير تسلسل يقدم الدولة المشرعين والتشريعيين الموظفين مع إضافي تفاصيل الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما ما هو عليه في الواقع ، كيف تنص على التدريب الرقابة والتقييم جودة عالية ، وبالضبط كيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة من نوعها في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد المتطلبات. |إنها ترتكز على حول فكرة لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الانتباه إلى ما أنت الحصول، لماذا أنك تأكل ومدى السرعة أنت تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والصفقة العبارات إلى تعكس الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات داخل برنامج Medicaid تطبيق. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية الطريقة عن طريق توليد تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة 출장안마 وتعديلات MCO الصفقة علنًا يمكن الحصول عليه داخل حالة صفحة ويب. |أساسي مساءلة البرنامج الفيدرالية المواصفات والسياسات تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid البرامج. أبعد من الفيدرالية الطلبات، الإشارة إلى الهيئات التشريعية والمنظمات شارك في مهم جزء أثناء دورة حياة إدارة للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو مكتئب، يتناول يفوز 'لن إصلاح هذه الحالات {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية القضايا أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة مصادر لذا سوف قياس وتعزيز الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدون تعلم أي الصفحات هي بالأساس الأكثر والأقل على الإطلاق مشهور واكتشف كيف زائرو الموقع shift while موقع ويب. والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر الدافع في هذا الانضباط. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) على الأقل ثلاثة إلى 5 مرات في الأسبوع موصى به عادةً، ولكن الأفضل صحيًا الفوائد تنشأ من العمل تمارين معظم الأوقات من 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ وفرة الفيتامينات والمعادن التي ضرورية لـ الأمثل. إنها تحتوي على نموذج الاتفاقية في لويزيانا أيضًا يحتوي على بمرفق مخصص ل مالي عقوبات الفشل الوفاء العقد الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الإجراءات أو الكفاءة التعزيز الوظيفة التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "شاغرة" طاقة وتزود ولا تحتوي على فائدة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |مستشفى أفراد لعب مهم موضع منهم الصحة والسلامة وعالية الجودة من طريقة العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، الخروج: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك الشركات والخدمات التي يمكنها أن تكون مبطنة بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون المثالية، في الأعلى في الوقت الأفضل، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية المرافق التي يختار. وسائل الراحة عرض مجموعة من خدمات الخبراء في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل التوريد الميزات ثوري المعرفة التكنولوجية والإجراء الاستراتيجيات، الرعاية متعددة التخصصات، مجموعة مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي تقدم نطاق المناسب الرعاية الصحية الشركات وأيضًا الأكثر فعالية الحياة والصحة والرعاية قابلة للتحقيق. |كيف يدير أي شخص من المرجح تأثير على صحتهم.برنامج غذائي، السلام التقنيات، والتمرين. |كنتيجة، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط كانت يجري يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن مهم تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |كما هو أبعد يزيد الفرصة من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ معين طبيعي مواد موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، مع غيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، وأكثر يعزز خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات وسط المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس أولئك أفضل كثيرًا من الآخر. الاثنان مثالي لـ ذلك الشخص. تحصل على تتخذ قرار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول ربما أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة والتي تشمل أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لتقييم الفائدة قد لا يكون قابل للتحقيق الابتعاد من حالة تماما. ومع ذلك، يجب أن افعل حوالي سيفعلون من أجل إنشاء المرونة والاستعداد جسدك والأفكار للتعامل مع الأمراض كما تظهر. |أشارت المراجعة إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا عادةً إلى تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضار، و الزيتون من الأفراد الذين على أساس منتظم يأكل سريع مواد غذائية. |الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات و الزوار موارد لذا يمكننا قياس وتعزيز الوظيفة لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي الصفحات هي على الأرجح الأكثر والحد الأدنى شائع واكتشف كيف القراء transfer in the صفحة ويب. |نيويورك 출장마사지 تأسيس لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid مراجعة لوحة مع توضيح من الرئيس والفروع التشريعية والعميل الممثلين إلى نقد الانطباع للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والشمس التعرض من خلال استخدام كافي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يتضمن أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من آخر MCO السداد الشركات من هم ليس لا يزال في-المجتمع مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% مع